ประพันธ์ศักดิ์ รักษ์ไชยวรรณ
Contact : Prapansak@lpn.co.th
ปี 2566 ผ่านมาแล้ว 6 เดือน หลายคนเริ่มทบทวนแผนที่วางไว้ตั้งแต่ต้นปีว่าทำอะไรสำเร็จตามแผนไปแล้วบ้าง เหลืออะไรที่ต้องทำ รวมทั้งการปรุงปรุงที่อยู่อาศัยรับกับหน้าฝนที่กำลังมาเยือน วันนี้ LWS เลยอยากนำแนวคิดในการปรับปรุงที่อยู่อาศัยที่เรียกว่า “ฮุกกะ (Hygge)” มาให้แฟนๆ คอลัมน์ได้นำไปเป็นแนวทางในการปรับปรุงที่พักอาศัยอย่างมีสุขภาวะที่ดี (wellbeing) กัน

“ฮุกกะ (Hygge)” เป็นภาษานอร์เวย์ ความหมายคือ “อยู่ดีมีสุข” เป็นปรัชญาและวิถีความสุขที่เริ่มแพร่หลายเป็นครั้งแรกในประเทศเดนมาร์ก จากนั้นจึงกลายเป็นกระแสนิยมต่อไปทั่วโลก ขนาดที่ว่าพจนานุกรมออกซฟอร์ด (Oxford) ยังคัดเลือกให้คำว่า “Hygge” นั้นเป็น 1 ใน 10 คำศัพท์แห่งปี 2016 อาจจะเพราะสภาพอากาศที่หนาวจนแทบไม่เห็นดวงอาทิตย์ตลอดปี ชาวสแกนดิเนเวียนจึงต้องเรียนรู้ที่จะอยู่อย่างมีความสุขด้วยการรับมือและเข้าใจธรรมชาติ อยู่ร่วมกับสิ่งที่เราเปลี่ยนแปลงไม่ได้ จึงเกิดเป็นปรัชญา “ฮุกกะ” ขึ้นนั่นเอง
“ฮุกกะ” เป็นแนวคิดว่าด้วยเรื่องศิลปะในการสร้างความใกล้ชิดผูกพัน ความผ่อนคลายจากจิตวิญญาณ แสวงหาความสุขจากสิ่งเล็กๆในชีวิตประจำวัน ด้วยการสร้างบรรยากาศ สร้างสุนทรียะขึ้นมาเอง หัวใจของปรัชญานี้เริ่มจากการจัดที่อยู่อาศัยหรือบ้านของเรา ให้รายล้อมด้วยสิ่งเล็กน้อยที่นำความสุขมาให้สามารถใช้ชีวิตอย่างละเมียดละไมได้ ซึ่งวิธีการง่ายๆในการเริ่มต้นสร้างบรรยากาศแบบ ”ฮุกกะ” เริ่มจากการตกแต่งบ้านของเราได้ง่ายๆ เช่น

-สร้างบรรยากาศด้วยแสงโทนอบอุ่นนุ่มนวลจากโคมไฟหรือแสงเทียน
แสงสว่างที่นุ่มนวลเช่นแสงเทียนเป็นเสมือนกุญแจสำคัญของฮุกกะ แต่หากการจุดเทียนหอมทั่วบ้านอาจจะทำได้ยาก เราสามารถเลือกใช้โคมไฟสีโทนส้ม หรือเลือกใช้หลอดไฟที่มีค่าอุณหภูมิสีตั้งแต่ 1000 – 3000 Kelvin ซึ่งจะให้แสงโทนอบอุ่นเหมือนแสงเทียนได้เช่นกัน และใช้หลอดไฟที่มีค่าความสว่างไม่เกิน 100 lux หรือใช้หลอดไฟแบบ Dimmer ปรับค่าความสว่างได้ตามต้องการ
และที่สำคัญคือ มีจุดให้แสงสว่างมากกว่า 1 จุด โดยจะไม่เน้นไฟเพดานอย่างเดียว แต่เพิ่มเติมโคมไฟแสงสลัวในหลายๆบริเวณ เช่น ที่โต๊ะข้างเตียง โคมไฟตั้งพื้น และที่จุดเทียนหอม
- ตกแต่งบ้านด้วยสี Earth tone
เลือกสีพื้น ผนัง และของตกแต่งบ้านด้วยสี Earth tone เพื่อให้รู้สึกผ่อนคลาย อบอุ่น เช่น สีขาวอมเทา สีครีม สีน้ำตาล สีเขียวหม่น

Comments